1ๆœˆ24ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๆ˜Žๆ—ฅๅ’่ซ–ใฎๅฃ้ ญ่ฉฆๅ•ใชใ‚“ใ ใ‘ใฉใƒžใ€œใ€œใ€œๅซŒใ  ใพใš่‡ชๅˆ†ใฎๅ’่ซ–ใ‚’่ชญใฟ่ฟ”ใ™ใฎใŒๅซŒใ  ไฝ•่žใ‹ใ‚Œใ‚‹ใฎใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใฎใ‚‚ๅซŒใ  ZOOMใŒๅซŒใ  ๅ…จ้ƒจๅซŒใ  ใ‚ขใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ ใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‚ˆใ€ๆ˜Žๆ—ฅใฏ็ตฆๆ–™ๆ—ฅใชใฎใงโ€ฆ ใ‚ขใ€œใƒใ‚คใƒˆ้ฌผๅฟ™ใ—ใ‹ใฃใŸใ€œ ใฟใ‚“ใช่‡ช็ฒ›ใ—ใชโ€ฆ

1ๆœˆ22ๆ—ฅ(้‡‘)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใ‚‚ใ†ๆœฌๅฝ“ใซไฝ•ใซใ‚‚ๅค–ๅ‡บใฎไบˆๅฎšใŒใชใใฆใคใ‚‰ใ„ ใ‚ใˆใฆใใ†ใ—ใฆใ‚‹ใ‚“ใ ใ‘ใฉใ‚‚ใญใ€ใ“ใฎใ”ๆ™‚ไธ–ใชใฎใงโ€ฆใกใ‚ƒใ‚“ใจ่‡ช็ฒ›ใ—ใฆใ‚‹ใ‚ˆโ€ฆ ๅŸบๆœฌใ‚คใƒณใƒ‰ใ‚ขใ ใ‹ใ‚‰ใชใ‚“ใฎๅ•้กŒใ‚‚ใชใ„ใ‚“ใ ใ‘ใฉใ„ใ‹ใ‚“ใ›ใ‚“ๆฅฝใ—ใฟใŒใชใใฆๅ›ฐใ‚‹ ใ‚ขใƒผไบฌ้ƒฝใซ่กŒใใŸใ„ใ‚ˆใ€œใ€œใ€œใ€œ ไบฌ้ƒฝใฎๅ–ซ่Œถๅบ—่กŒใใŸใ„ใ‚ˆโ€ฆ

1ๆœˆ20ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใ‚ซใƒฌใƒผใฃใฆใ‚ใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใŠใ„ใ—ใ„ ๅคงๅญฆๅ…ฅใ‚‹ใพใงใ‚ใ‚“ใพใ‚Šๅฅฝใใ˜ใ‚ƒใชใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใ‘ใฉไปŠใชใ‚‰ใ‚ใ‹ใ‚‹ ใ“ใ‚“ใชใซ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ‚‚ใฎใŒ็ตฆ้ฃŸใซๅ‡บใฆใใŸใ‚‰ใใ‚Šใ‚ƒ่ธŠใ‚Š็‹‚ใ†ใ‚ใช ไปŠๆ—ฅใฏใญใ€œๅ‰้ซชใฎ่ชฟๅญใŒ่‰ฏใ‹ใฃใŸ ใƒใŒ8ๆ™‚ใพใงใ ใ‹ใ‚‰ๅธฐๅฎ…ใ—ใฆใ‹ใ‚‰ใฎ่‡ช็”ฑๆ™‚้–“ๅข—ใˆใฆ่‰ฒใ€…ใงใใ‚‹โ€ฆ

1ๆœˆ19ๆ—ฅ(็ซ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใƒ–ใƒซใƒผใƒ”ใƒชใ‚ชใƒ‰ใ‚ขใƒ‹ใƒกๅŒ–ใƒคใƒƒใ‚ฟใƒผ๏ผโ€ ใปใ†ใ˜่Œถใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒฉใƒ†ใฏใ˜ใ‚ใฆใ‚ชใƒผใƒซใƒŸใƒซใ‚ฏใง้ฃฒใ‚“ใ  ใŠใ„ใ—ใ€œใ€œใ€œใ‚ทใƒงใƒผใƒˆ้ ผใ‚“ใ ใ‘ใฉๅคงใใ„ใฎ้ ผใ‚ใฐใ‚ˆใ‹ใฃใŸใช ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ˆใๅฏใŸ ๅฏใ‚Œใชใ„ๆ™‚ใจใฎๅทฎใŒๆฟ€ใ—ใใฆๅ›ฐใ‚‹ ๅ‘ชใฎTใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚ซใƒผใƒ‰ใปใ—ใ„ใ‚“ใ‚„ใ‘ใฉTใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚ใ‚“ใพใ‚Šโ€ฆ

1ๆœˆ17ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ไบˆๅฎšใŒๆฝฐใ‚ŒใพใใฃใฆๆฏŽๆ—ฅใชใ‚“ใฎๆฅฝใ—ใฟใ‚‚ใชใ„ใ‹ใ‚‰็ฐฟ่จ˜ใฎๅ‹‰ๅผทใฏใ˜ใ‚ใฆใฟใŸ ๅ—้จ“็”Ÿใฎๆ™‚ใจใ‹่ชญใ‚€ใ ใ‘ใงๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใฎใ‚ˆใ†ใซๆš—่จ˜ใงใใŸใ‘ใฉใ‚‚ใ†ใƒ€ใƒกใญใ€‚ๆ›ธใ‹ใชใใ‚ƒ่ฆšใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ‚ ใ‚ใจๆœ€่ฟ‘ใฏๆฏŽๆ—ฅๆฐดใ‚’2ใƒชใƒƒใƒˆใƒซ้ฃฒใ‚€ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใ‚‹ ๆญฃ็ขบใซใ„ใ†ใจใŠๆนฏใ€‚ๅฏ’ใ„ใ‹ใ‚‰ใญโ€ฆ

1ๆœˆ16ๆ—ฅ(ๅœŸ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ไปŠๆ—ฅใฏใปใฉใปใฉใซใ‚ˆใใŒใ‚“ใฐใฃใŸใƒผ๏ผ ใฎใงใ”่ค’็พŽใ‚’่ฒทใฃใฆๅธฐใ‚Šใพใ—ใŸ ๆ —ๅŽŸใ•ใ‚“ใกใฎใŠใ™ใใ‚ใ‘ ใจใ‚ใ‘ใ‚‹ใƒ‘ใƒณใƒŠใ‚ณใƒƒใ‚ฟ ใปใ‚ใซใŒใ‚ซใƒฉใƒกใƒซใ‚ฝใƒผใ‚น ใ“ใ‚Œใ‚ใฃใกใ‚ƒๅฅฝใใชใฎใ€œ ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ—100ๅ††ใใ‚‰ใ„ใง่ฒทใˆใ‚‹ใ—้‡ใ‚‚ไธๅบฆใ„ใ„ ใชใซใ‚ˆใ‚Šๅๅ‰ใŒ่‰ฏใ„ ใ€Œๆ —ๅŽŸใ•ใ‚“ใกใฎโ€ฆ

1ๆœˆ15ๆ—ฅ(้‡‘)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ไปŠๆ—ฅใฏๅพ…ใกใซๅพ…ใฃใŸๅ‘ช2ๆœŸๆ”พ้€ๆ—ฅใ ใƒผใƒผ๏ผ๏ผ ใƒคใƒƒใ‚ฟใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ ใƒ‰ใ‚ญใƒ‰ใ‚ญใƒฏใ‚ฏใƒฏใ‚ฏ ใ‚ขใƒ‹ใƒกใ‚’ใƒชใ‚ขใ‚ฟใ‚คใ—ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใŸใฎใชใ‚“ใฆใ„ใคใถใ‚Šใ‹ใ—ใ‚‰ใญใ€‚ใใ‚‰ใƒฌใƒœไปฅๆฅใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใ‚“ ใƒ†ใƒฌใƒ“ใฃๅญใซใชใฃใฆใฟใŸใ„ ไปŠๆ—ฅใฏใ‚ˆใๅฏใŸใฎใซใ‚‚ใ†ใญใ‚€ใ„ โ€ฆ

1ๆœˆ14ๆ—ฅ(ๆœจ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๅŠ ๆนฟๅ™จๅฐŽๅ…ฅใ—ใŸใ‚‰ๅฟซ้ฉใ™ใŽใฆ้ƒจๅฑ‹ใ‹ใ‚‰ๅ‹•ใ‘ใ‚“ ๆฑใชใ—่พ›ใƒฉใƒผใƒกใƒณ่พ›ใ™ใŽใฆใ‚ฆใ‚ฑใ‚“ใญ ไปŠๆ—ฅใฏใŠใ‹ใ‚“ใƒใƒผใ‚นใƒ‡ใƒผใชใฎใงใกใ‚ƒใ‚“ใจใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆ่ฒทใฃใฆใใŸ ๆˆ‘ใŒๅฎถใฎๅญใฉใ‚‚ใธใฎใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใฏ็„กๅ„Ÿๆไพ›ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใฎใงใญใ€‚ ่‡ชๅˆ†ใฎ่ช•็”Ÿๆ—ฅใซใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใปใ—ใ‹ใฃใŸใ‚‰่‡ชๅˆ†ใ‚‚ใ‚ใ’โ€ฆ

1ๆœˆ13ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใ“ใ“ๆœ€่ฟ‘็›ฎ่ฆšใ‚ใฎๆ‚ชใ„ๅคขใฐใฃใ‹่ฆ‹ใ‚‹ใฎใ‚ˆใญ ๅ››ๆ—ฅ้–“ไธญไธ‰ๆ—ฅใฏ่™ซใŒๅคง้‡ใซๆนงใๅคข ใ‚ฎใƒฃใƒผใฃใฆใชใฃใฆใƒใƒ๏ผใฃใฆ็›ฎ่ฆšใ‚ใ‚‹ใฎใ‚ˆใ€ใ€ ใ‚ขใƒชใ‚‚ใƒ€ใƒณใ‚ดใƒ ใ‚ทใ‚‚่งฆใฃใŸใ“ใจใชใ„ใฎใซใ€ใ€ ใƒžใ‚ธใงๅซŒใ„ใชใฎใ‚ˆ ๅฐๅญฆ็”Ÿใฎใจใๅ„่‡ชใ‚ขใƒชใ‚’ๆ•ใพใˆใฆใ‚นใ‚ฑใƒƒใƒใ—ใชใ•ใ„ใฟใŸใ„ใชๆŽˆๆฅญใŒโ€ฆ

1ๆœˆ11ๆ—ฅ(ๆœˆ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ้›ป่ปŠใงใƒใƒใƒฃใƒกใƒใƒฃใซใ‹ใ‚ใ„ใ„ๆ–ฐๆˆไบบ็”ทๅญ่ฆ‹ใคใ‘ใŸ so happy (*^_^*) ๅธฐใ‚Šใซใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใง๏ผ‚ใƒคใƒณใƒคใƒณใคใ‘ใƒœใƒผใคใ‘ใƒ‡ใ‚ณใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใ‚ปใƒƒใƒˆ๏ผ‚ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใ‚’้ ็›ฎใง่ฆ‹ใคใ‘ใฆ๏ผˆใˆโ—๏ธไปŠๅบฆ็ตถๅฏพ่ฒทใŠโ—๏ธ๏ผ‰ใจๆ€ใฃใŸ ็ตถๅฏพ่ฒทใŠโ—๏ธใจๆ€ใฃใŸใ‘ใฉไฝ•ใŒใฉใ†ใชใฃใฆใ‚‹ๅ•†ๅ“ใชใฎใ‹ๅ…จโ€ฆ

1ๆœˆ10ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ไปŠๆœˆใฎไบˆๅฎšใ€ใƒใ‚คใƒˆใจ่ชฒ้กŒใ€†ๅˆ‡ใจๅฃ้ ญ่ฉฆๅ•ใ—ใ‹ใชใ„ ใˆ๏ผŸ ไปŠๆœˆใฎไบˆๅฎšใ€ใƒใ‚คใƒˆใจ่ชฒ้กŒใ€†ๅˆ‡ใจๅฃ้ ญ่ฉฆๅ•ใ—ใ‹ใชใ„ ใƒžใ‚ธใ‹ใ‚ˆใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œใ€œโ€ฆ

1ๆœˆ8ๆ—ฅ(้‡‘)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใ„ใ‚„ๅฏ’ใ™ใŽใ‚“๏ผŸ็ฌ‘ใˆใ‚“ใ‚ ๆ˜จๆ—ฅใฏใƒใ‚คใƒซใƒˆใƒฉใƒณใ‚นใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ ใƒ‡ใƒผ ไปŠๅ›žใ‚‚ใ‹ใ‚ใ„ใ„๏ผใŠใปใป ่‡ช็ˆชใฎๅฝขๅซŒใ„ใ‚„ใ—ใ™ใๅ‰ฒใ‚Œใ‚‹ใฎใ‚‚ใ‚ใฃใฆใšใฃใจ็Ÿญใใ—ใฆใฆใ‚“ใ‘ใฉใ‚ธใ‚งใƒซใƒใ‚คใƒซใ—ใฆใ‚‹ใจๅฟ…็„ถ็š„ใซไผธใฐใ—ใฃใฑใซใชใ‚‹ใ—ๆ•ดใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใƒใƒงใƒผ่‰ฏใ„ๆ„Ÿใ˜ใซใชใฃใฆใใฆใ‚ฝใƒผโ€ฆ

1ๆœˆ6ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๆ˜Žๆ—ฅใณใใƒ‰ใƒณใ‹ใ‚„ใ‚ˆใ„่ป’ใŒ้ฃŸในใŸใ„ใชใ‚ใจๆ€ใฃใฆใ‚‹ใ€‚ๆ˜Žๆ—ฅใฎๆฐ—ๅˆ†ใฏ็Ÿฅใ‚‰ใ‚“ใ‘ใฉใ€‚ไปŠๆ—ฅใฏๆ˜Žๆ—ฅใฉใฃใกใ‹้ฃŸในใŸใ„ใชใ‚ใจๆ€ใฃใฆใ‚‹ใ€œ ใฉใฃใกใ‚‚ๅคงๅญฆ็”Ÿใซใชใฃใฆใ‹ใ‚‰ๅˆใ‚ใฆ่กŒใฃใŸใ€œ ๅคงๅญฆ็”ŸใŸใฎใ—ใ„ใญใ€œ ใ‚ใจใชใ‚“ใ‹ใƒ‡ใƒ‘ๅœฐไธ‹ใจใ‹ใซๅฃฒใฃใฆใ‚‹ใกใ‚‡ใฃใจใƒชใƒƒใƒใชใŠ่“ๅญ้ฃŸโ€ฆ

1ๆœˆ3ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ไปŠๆ—ฅใฏใšใฃใจใ‚„ใ‚ใ†ใจๆ€ใฃใฆใŸใฎใซๅ…ˆๅปถใฐใ—ใซใ—ใฆใŸๅ„ใ‚ตใ‚คใƒˆใฎใƒกใƒซใƒžใ‚ฌ้…ไฟกๅœๆญขใ€้€€ไผšใ‚’ใ—ใŸ๏ผ ่ถ…ใฉใ†ใงใ‚‚ใ„ใ„ใƒกใƒซใƒžใ‚ฌๅ‰Š้™คใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“็„ก้ง„ใ ใ—้ขๅ€’ใ ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ‚ใฃใกใ‚ƒใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ€œใ€œ๏ผ ็ตๅฑ€ๅฎถใ‹ใ‚‰ๅ‡บใชใ‹ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใƒ’ใƒญใ‚ขใ‚ซไธ€็•ชใใ˜ใ‚‚ใงใใชใ‹ใฃใŸโ€ฆๆ˜Žๆ—ฅใ‚ใ‚Œโ€ฆ

ๆœฌๅฝ“ใฎ1ๆœˆ2ๆ—ฅ(ๅœŸ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๅธฐๅฎ…ใ‹ใ‚‰ใŒ็งใฎ1ๆœˆ2ๆ—ฅ(ๅœŸ)๏ผ ใ‚ฏใ‚ฝใฟใŸใ„ใชๅŠดๅƒใฏใพใผใ‚ใ—ใ‚ˆ ใพใšใฏใŠ้ขจๅ‘‚ใซๅ…ฅใ‚‹ใ‚ใ‚ˆ ๅ…ฅๆตดๅ‰คใ„ใ‚Œใกใ‚ƒใ†ใ‚‚ใ‚“ใญใ€œใ€œใ€œ ๆ—…ใฎๅฎฟใซใ”ใ‚Šๆนฏใ‚ทใƒชใƒผใ‚บใŒใ‚ชใ‚ญใƒ‹ ๅ…ฅๆตดๅ‰คใฏใซใ”ใฃใฆใƒŠใƒณใƒœ๏ผ ใฏใ„ใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใƒผ๏ผๅŒ–็ฒงๆฐดใ‚‚ใƒ“ใƒƒใ‚ทใƒฃใƒ“ใ‚ทใƒฃใซใคใ‘ใกใ‚ƒใŠใƒผ๏ผใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚‚ใ“ใฃโ€ฆ

1ๆœˆ2ๆ—ฅ(ๅœŸ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ้–‰ๅบ—ใงใ™ใฃใฆ่จ€ใฃใฆใ‚“ใฎใซๅธฐใ‚‰ใ‚“ใ‚„ใค้ ญใฉใ†ใชใฃใฆใ‚“ใฎ๏ผŸๅŒใ˜ไบบ้–“ใจๆ€ใˆใ‚“ ใƒซใƒผใƒซใฏๅฎˆใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใญ ใŠๅฎขๆง˜ใฏ็ฅžๆง˜ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใญ ้–‰ๅบ—ๆ™‚้–“ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅบ—ใฎ็›ฎใฎๅ‰ใซๆ›ธใ„ใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใญ ใƒฏใƒณใ‚ชใƒผใƒ€ใƒผๅˆถใฃใฆๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใ ใจๆ€ใ†ใ‚ˆ ใ“ใ“ใฏใƒ•ใƒผใƒ‰ใ‚ณใƒผใƒˆใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‚ˆ โ€ฆ

12ๆœˆ31ๆ—ฅ(ๆœจ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๅนดๆœซใ ใ‹ใ‚‰ใ€œ๏ผๆ–ฐๅนดใ ใ‹ใ‚‰ใ€œ๏ผใฟใŸใ„ใชใฎใŒใ„ใพใ„ใกๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใ‚“ใใฆๅˆฅใซๅนดๅทๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงๆ™ฎ้€šใฎๅนณๆ—ฅใ‚„ใ‚“ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใงๆŽƒ้™คใ—ใŸใ‚Šใชใ‚“ใ‚„ใ‚‰ใ—ใŸใ‚Šใ—ใฆใ‚‹ใ†ใกใซใ€Œใ“ใ†ใ„ใ†ใ“ใจใงใ‚ฑใ‚ธใƒกใคใ‘ใ‚‹ใฎใฃใฆๅคงไบ‹ใ‹ใ‚‚ใชใ€œใ€ใจใตใจๆฐ—ไป˜ใใพใ—ใŸใ€ใ†โ€ฆ

12ๆœˆ30ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ้ƒจๅฑ‹ๆŽƒ้™คใ—ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใฆใŸใฎใซๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰้€ฒๆ’ƒๆœ€ๆ–ฐๅˆŠใพใง่ชญใ‚“ใ˜ใ‚ƒใฃใฆใŸ ไบบ้–“ใฏ้†œใ„โ€ฆโ€ฆโ€ฆไธ–็•Œใฏๆฎ‹้…ทโ€ฆโ€ฆโ€ฆ ใ‚จใƒฌใƒณ้ก”ใ‚ซใƒƒใ‚ณใ‚คใ‚คโ™กใ—ใ‹่€ƒใˆใŸใใชใ„โ€ฆโ€ฆ ็ด…่“ฎใฎๅผ“็Ÿขใฎ๏ผ‚็ฒ็‰ฉใ‚’ๅฑ ใ‚‹ใ‚คใ‚งใƒผใ‚ฌใƒผ๏ผ๏ผ‚ใฎใจใ“ใ€ใใ‚‹ใใ‚‹ใƒ‰ใƒผใƒณโ—๏ธใฃใฆๆ„Ÿใ˜ใŒๅฅฝใใงๆฐธ้ ใซ่ดใ„ใฆใ‚‹ ใ‚ใŸใ—โ€ฆ

12ๆœˆ29ๆ—ฅ(็ซ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใƒˆใƒชใ‚ญ็ดใ‚ใ—ใฆใใŸ๏ผ ไปŠๅนดใ‚‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚2021ๅนดใ‚‚ใ‚ˆใ‚ใ—ใใญ ใ˜ใ‚…ใ˜ใ‚…ใทใฃใกใ‚‡้€ฒๆ— ใƒปใƒปใƒปๆŽจใ—ใ€ๆœฌๅฝ“ใซๅ…ฅใฃใฆใ‚‹๏ผŸ ้‡Ž่–”่–‡ใกใ‚ƒใ‚“ใ‚ขใƒ›ใฟใŸใ„ใซ่ขซใฃใฆใ‚‹ใ‘ใฉๅผทใใฆ่กใใฆๅฏๆ„›ใ„ใฎใงไฝ•ๆžšใ‚ใฃใฆใ‚‚่‰ฏใ„โ˜บ๏ธใฎๆฐ—ๆŒใก ไฝŽไพกๆ ผใฎใƒฉใƒณใƒ€ใƒ ใŸใฎใ—ใ„ใ‹ใ‚‰ใ‚„ใ‚ใ‚Œใ‚“ใญ โ€ฆ

12ๆœˆ27ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใ‚ใพใฎใ˜ใ‚ƒใใชใฎใงไปŠใพใง้€ฒๆ’ƒใฎๅทจไบบใ‚ขใƒ‹ใƒกใ‚‚ๆผซ็”ปใ‚‚1ใƒŸใƒชใ‚‚่งฆใ‚Œใฆใ“ใชใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใ‘ใฉๆ˜จๆ—ฅใ‹ใ‚‰ๅฟƒ่‡“ๆงใ’ใพใใฃใฆไปŠ้ง†้€ใ—ใŸ ใŠใ‚‚ใ‚Œใ€œ ไธป่ฆไบบ็‰ฉใฏใพใ‚ใใ‚“ใชใ™ใๆญปใชใ‚“ใ‚„ใ‚ใจๆ€ใฃใฆใฟใ‚Œใ‚‹ใ‘ใฉ๏ผˆใ‚ณใƒฉใ‚ณใƒฉ๏ผ‰ ไป–ใฏใ„ใกใ„ใก็”Ÿใใ‚‹๏ผ๏ผŸๆญปใฌ๏ผ๏ผŸใฃใฆใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰็–ฒโ€ฆ

12ๆœˆ23ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใƒ–ใƒใ‚ฎใƒฌใฆใ‚‹ใ‚คใ‚ฑใƒกใƒณ๏ผˆไบŒๆฌกๅ…ƒ๏ผ‰ใŒ่ก€ๅก—ใ‚Œใซใชใ‚ŠใชใŒใ‚‰็ฌ‘ใฃใฆใ‚‹ใฎใ‚ใฃใกใ‚ƒๅฅฝใใ ใชใƒผใจใ„ใ†ๆฐ—ใฅใใ‚’ๅพ—ใŸ21ๆญณใฎๅ†ฌ ใพใ˜ใง้ข็™ฝใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๅ‘ช ๆ™‚้–“ใŒใ‚ใ‚Œใฐๆฐธ้ ใซ่ชญใฟ่ฟ”ใ—ใฆใ‚‹ใ€ๅ‘ช ่ชญใ‚ใฐ่ชญใ‚€ใปใฉ้ข็™ฝใ„ใ‚ˆ ไฝ•ใŒ้ข็™ฝใ„ใฎใฃใฆ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใจๅ…จ้ƒจ้ข็™ฝใ„ใ‹ใ‚‰ใจใ‚Šใ‚ใˆโ€ฆ

12ๆœˆ15ๆ—ฅ(็ซ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ใ“ใ†ใ„ใ†ใฎใ™ใ่ฒทใฃใกใ‚ƒใ†ใ‚ฟใ‚คใƒ—ใฎใ‚ชใ‚ฟใ‚ฏ ๆŽจใ—้‹ใชใ„ใ‘ใฉๅ‡บใ‚‹ใพใง่ฒทใ†ใ‚ฟใ‚คใƒ—ใฎใ‚ชใ‚ฟใ‚ฏ ใƒฉใƒณใƒ€ใƒ ใฎ้Ÿฟใใ ใ‘ใงๅผทใใชใ‚Œใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใŸใ‚ˆ ๐Ÿ’ธ

12ๆœˆ13ๆ—ฅ(ๆ—ฅ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใƒ‡ใƒ‹ใƒผใ‚บใฎใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใƒใƒผใกใจ้ซ˜ใ„ใ‘ใฉใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒใƒƒใƒˆใ‚ใ‚‹ใ—็จฎ้กž่ฑŠๅฏŒใ ใ—ใŠๅ‰ใŒไธ€็•ชใจใ„ใฃใŸๆ„Ÿใ˜ ใ‚ซใƒ•ใ‚งใƒฉใƒ†ใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚ชใƒฌใŒใ‚ใ‚‹ใฎใŒใ‚ใ‚ŠใŒใŸใ„ ๅ’่ซ–็ต‚ใ‚ใฃใŸใ‚‰ๆ˜ ็”ปใ„ใฃใฑใ„่ฆณใŸใ„ใชใ€œ ไปŠใฏ่บซไฝ“ใŒ็™’ใ—ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใฆใ‚‹ใฎใ‹็Ÿฅใ‚‰ใ‚“ใ‘ใฉใ‚ธใƒ–ใƒชใŒ่ฆณใŸใใฆ่ฆณโ€ฆ

12ๆœˆ12ๆ—ฅ(ๅœŸ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ๆœ€่ฟ‘ใ‚‚ใฃใฑใ‚‰ใƒ•ใ‚กใƒŸใƒฌใ‚นใŠใฐใ•ใ‚“ ้ฃฏใƒ†ใƒญๅคฑ็คผๅคฑ็คผใ€œใฃใจ๐Ÿ’ฆ ใƒกใƒชใƒณใ‚ฌใƒผใ‚ฟๅˆใ‚ใฆ้ฃŸในใŸใ‘ใฉ็พŽๅ‘ณใ—ใ‹ใฃใŸ๏ผ ๅ†ฌๅญฃ้™ๅฎšใ‚‰ใ—ใ„ใ‚ˆใ€‚ใŠใ„ใ—ใ„ใ‹ใ‚‰ใฟใ‚“ใช้ฃŸในใช

12ๆœˆ10ๆ—ฅ(ๆœจ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ใƒๅ…ˆใ€้บบ้กžใฏ็ฝฎใ„ใฆใชใ„ใ‚“ใ‚„ใ‘ใฉ่ณ„ใ„ใซใƒŠใƒใƒชใ‚ฟใƒณใŒ้ฃŸในใŸใ„ใƒŠใƒใƒชใ‚ฟใƒณใŒ้ฃŸในใŸใ„ใจ่จ€ใ„็ถšใ‘ใฆใ„ใŸใ‚‰ใ‚ญใƒƒใƒใƒณใฎใŠใฃใกใ‚ƒใ‚“ใŒ่‡ช่ฒปใงใƒ‘ใ‚นใ‚ฟ่ฒทใฃใฆใใฆไฝœใฃใฆใใ‚Œใพใ—ใŸ ็”˜ใ‚„ใ‹ใ•ใ‚Œใฆ็”Ÿใใฆใ„ใพใ™ ใ†ใพใ™ใŽใฆ้ฆฌใซใชใ‚‹ใ‚„ใค๐Ÿ

12ๆœˆ9ๆ—ฅ(ๆฐด)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ๆทฑๅคœๅ–ถๆฅญใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ ๅ ดๆ‰€้–ขไฟ‚ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ€œใจใ‹่จ€ใฃใŸใ‘ใฉใ‚„ใฃใฑๅฎถใงใฏๅ‹‰ๅผทใงใใพใ›ใ‚“ใƒฏ #ไปŠๆ—ฅใฎใƒใƒ†ใƒˆ ใŠ้…’ใฏ้ฃฒใ‚ใชใ„ใฎใง็‚ญ้…ธใงๆตใ—ใ“ใ‚€ใ‚ใ‚ˆ ๅŠดๅƒๅพŒใจใ„ใ†ใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚นใ€ใŸใพใ‚‰ใ‚“ ้ฃŸใน็ต‚ใ‚ใฃใŸใ‚‰้™็•ŒใพใงใŒใ‚“ใฐใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†

12ๆœˆ8ๆ—ฅ(็ซ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ใƒ‡ใƒ‹ใƒผใ‚บใซ็งใŒๆฅใŸ๏ผ ่ฟ…้€Ÿใซใƒใƒ†ใƒˆใ‚’ๆ•‘ๆธˆ ใƒ’ใƒญใ‚ขใ‚ซๅŽŸ็”ปๅฑ•่กŒใใŸใƒผใ„ ่ก€ๆŸ“ใ‚ใฎใƒใƒ†ใƒˆ๏ผ

12ๆœˆ7ๆ—ฅ(ๆœˆ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ใƒใ‚คใƒซๅค‰ใˆใฆใใŸใ€œQOLๅฅช้‚„โ†‘โ†‘โ†‘ ใŠๅˆ็›ฎใซใ‹ใ‹ใ‚Šใพใ™ใƒžใ‚ฐใƒใƒƒใƒˆใƒใ‚คใƒซใ•ใพ ใŠใ‚‚ใ—ใ‚ใใฆใšใฃใจ่ฆ‹ใกใ‚ƒใ†^_^ใ‹ใ‚ใ‚ˆ ใƒใ‚คใƒชใ‚นใƒˆใ•ใ‚“ใซๆ•™ใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“ใซๅฏ„ใฃใฆๅธฐใ‚‹ใชใฉ ใ‚ฏใƒญใƒฏใƒƒใ‚ตใƒณใจใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒ‘ใƒณ่ฒทใฃใŸ ใŠใพใ‘ใซใ‚ซใ‚ฟใƒๆ‚ชใ„ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉโ˜บ๏ธใฃใฆใ‚ซใƒฌโ€ฆ

12ๆœˆ5ๆ—ฅ(ๅœŸ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ ๅฏ’ใ„ใฎใฃใฆๆœฌๅฝ“ใซ่‰ฏใใชใ„ใ‚ ๅ…จใฆใฎใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒใชใใชใ‚‹โ€โ™€๏ธ ใ‚ˆใใ€Œๅคใ‚ˆใ‚Šๅ†ฌโ˜ƒ๏ธใฎๆ–นใŒๅฅฝใใใ†ใ€œใ€ใฃใฆ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‘ใฉๅ…จ็„ถๅคใฎๆ–นใŒใƒžใ‚ทโ€โ™€๏ธ ๅ†ฌโ„๏ธใ€ใƒžใ‚ธใฏใ‚ˆ็ต‚ใ‚ใ‚Œ ใ‚ทใƒณใ‚ฐใƒซใ‚ฟใ‚นใ‚ฏๆดพใƒžใƒซใƒใ‚ฟใ‚นใ‚ฏๆดพ่ซ–ไบ‰ ใ‚ใŸใ—ใฏใŸใถใ‚“ใƒžใƒซใƒใ‚ฟใ‚นใ‚ฏๆดพ ้Ÿณๆฅฝ่ดใใชใŒใ‚‰ๅ‹‰ๅผทใงใใ‚‹โ€ฆ

12ๆœˆ1ๆ—ฅ(็ซ)

ใ‚ˆใ€œใ€œ๐Ÿ˜ธ๐Ÿคš ๆœฌๆฐ—ใงๅ’่ซ–ๅซŒใชใ‚“ใ ใ‘ใฉใฉใ†ใ—ใŸใ‚‰ใ„ใ„๏ผŸ ไบบ้–“ๅ‘ใไธๅ‘ใใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใƒปใƒปใƒปใƒปใƒป ๆฎ‹ใ‚Š17ๆ—ฅ